5 důvodů, proč naše snídaně budete milovat celé léto

Hledáte perfektní snídani na léto, která bude nejen výživná, ale i rychlá a praktická? Máme pro vás řešení, které si zamilujete už od prvního ochutnání. Naše speciálně vyladěná snídaňová kombinace splňuje všechny požadavky moderního člověka na zdravou výživu a zároveň šetří váš čas i energii.

1. Připraveno za pouhých 5 minut – ideální pro hektické rána

V dnešní uspěchané době je rychlá příprava snídaně klíčová. Naše rychlá zdravá snídaně je navržena tak, aby byla připravena během několika minut.

1. Instantní kaše se připraví jednoduše. Stačí ji zalít horkou vodou.
2. Granolu stačí nasypat přímo do misky bez jakékoli další úpravy.
3. Přidejte řecký jogurt nebo skyr pro dávku bílkovin. Čerstvé sezónní ovoce dodá vitamíny a minerální látky.
4. Ořechové máslo přidá zdravé tuky a skvělou chuť.

Celý proces je tak jednoduchý, že si jej zvládnete připravit i před důležitou schůzkou nebo když už máte zpoždění. Rychlá snídaně nemusí znamenat kompromis v kvalitě!

2. Bez zbytečného nádobí – minimalistický přístup ke snídani

Jedna z největších výhod naší snídaně je jednoduchost její přípravy. Zapomeňte na mytí hromady nádobí po ranní přípravě jídla. Potřebujete pouze jednu misku a jednu lžíci. Žádné pánve, hrnce nebo mixéry. Snadný úklid za pár sekund. Taková snídaně je ideální pro malé kuchyně nebo studentské byty. Anebo pro páry, protože stačí zkrátka dvě misky a můžete si sdílet zdravou snídani.

Tento minimalistický přístup oceníte zejména v letních měsících, kdy nechcete trávit čas v horké kuchyni u sporáku.

3. Výživné a lehké

Naše snídaně není jen chutná, ale především nutričně vyvážená. Složení bylo pečlivě vyladěno nutriční terapeutkou Markétou Gajdošovou, aby poskytovalo optimální poměr všech makroživin:

Komplexní sacharidy z kaše a granoly

• Poskytují dlouhotrvající energii bez prudkých výkyvů glykémie

• Udržují stabilní hladinu glykémie bez prudkých výkyvů

• Obsahují vlákninu podporující trávení

• Ideální pro aktivní životní styl

Kvalitní bílkoviny z jogurtu a skyru

• Podpora regenerace svalů po sportovní aktivitě

• Dlouhodobý pocit sytosti

• Důležité pro správnou funkci metabolismu

Zdravé tuky z ořechového másla

• Omega-3 mastné kyseliny pro podporu zdraví mozku

• Zdravé tuky umožňují vstřebávání vitamínů A, E, D a K

• Také jsou zdravé tuky důležité pro hormonální rovnováhu

• V ořeších se vyskytují přirozené antioxidanty

Vitamíny a minerální látky z čerstvého ovoce

• Vitamín C pro imunitní systém

• Draslík pro správnou funkci srdce

• Obsahují vlákninu

4. Skvělé i na cesty – vaše letní snídaně kdekoliv

Léto je časem dovolených, výletů a cestování. Naše snídaně je navržena tak, aby vás neopustila, ať jste kdekoliv. Má kompaktní balení s minimálními prostorovými nároky pro váš batoh nebo kufr. Vydrží dlouhou dobu bez nutnosti chlazení. Je lehká a praktická pro hiking nebo kemping. Můžete si ji připravit „do skleničky“ jako overnight oats s naší kaší. Krásná vrstvená snídaně ve sklenici vypadá skvěle jako z Instagramu. Díky skleničce si můžete připravit více porcí dopředu pro celý víkendový výlet. Má univerzální použití. Na hotelové snídani, v kanceláři jako druhá snídaně, na pláži jako lehký a výživný zákusek nebo při outdoor aktivitách jako energetická bomba. 

5. Skvělá chuť, které se nikdy neomrzíte  

Naše chutná zdravá snídaně nabízí nekonečné možnosti variací. Podívejte se na jeden z našich receptů, které naleznete i na našem Instagramu:

Lahodná snídaně s čokoládovou granolou a lyofilizovanými malinami se sladkou chutí. Rychlá a výživná volba, kterou si zamilujete na první lžičku. ✨

Ingredience:

140 g řecký jogurt

1 PL nepražený kakaový prášek

1 ČL včelí med

1 ČL MG Ořechový krém Kešu s mořskou solí a kakaem

40 mg MG Granola 01 Brownies s malinami

Libovolné ovoce, konopná semínka, kakaové boby, včelí pyl na dochucení

Postup:

• V misce smíchejte řecký jogurt s kakaem a medem do hladkého krému. Navrch přidejte ovoce, granolu a ořechový krém. Posypte kakaovými boby, konopnými semínky a včelím pylem.

Dobrou chuť! 🌸 

Proč si vybrat právě naši snídani?

V dnešní době plné složitých výživových konceptů nabízíme něco jiného – jednoduchost spojenou s kvalitou. Naše snídaně je:

• Sestavena nutriční terapeutkou Markétou Gajdošovou na základě odborných znalostí

• Časově úsporná pro busy lifestyle

• Ekonomicky výhodná oproti restauračním snídaním

• Univerzálně použitelná pro celou rodinu

Závěr 

Zdravá letní snídaně nemusí být komplikovaná ani časově náročná. Naše řešení kombinuje rychlost, výživnost a chuť do jednoho perfektního balíčku. Ať už jste aktivní sportovec, zaneprázdněný nebo prostě někdo, kdo chce začít den správně, tato snídaně je pro vás. 

Vyzkoušejte si naši 5 minutovou snídani a objevte, jak může kvalitní výživa změnit váš celý den. Vaše tělo i mysl vám za to poděkují!

Chcete začít svůj den ještě lépe? Podívejte se na naši kompletní nabídku zdravých snídaní a vyberte si tu, která sedí nejvíce vašemu životnímu stylu.